作者：可樂(lè)媽

　　成功，從來(lái)都不是一個(gè)孩子人生的第一等要事。

　　? 點(diǎn)上方綠標(biāo)可收聽洞見主播林靜朗讀音頻

　　青少年教育專家、心理專家陳默曾做過(guò)一則“預(yù)言”。

　　以后的家長(zhǎng)見面時(shí)很可能是這樣聊天的：

　　“你孩子抑郁了嗎？”

“嗯，抑郁了，重度。”

　　“哦，我們家還好，輕度。”

　　看了近日曝光的一組數(shù)據(jù)后，才發(fā)現(xiàn)，這則可怕的預(yù)言正在成為現(xiàn)實(shí)。

　　《2022年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書》指出：

18歲以下的抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30%，其中，有50%的抑郁癥患者都是在校學(xué)生。

　　我們的孩子，都可能是潛在的抑郁癥患者。

　　意識(shí)到這一點(diǎn)后，我不禁在想：

　　究竟是我們父母做得不夠，還是做得太多？為什么被全家捧在手心里的孩子，會(huì)突然掉入自傷的黑洞？

帶著這個(gè)疑問(wèn)，我翻看了大量關(guān)于抑郁癥的報(bào)道，并對(duì)教育產(chǎn)生了一些新的思考。

01

　　為什么這一代孩子吃穿不愁，卻感受不到幸福和意義？

　　北京大學(xué)第六醫(yī)院兒童精神科醫(yī)生林紅，有著15年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，曾接診過(guò)上千個(gè)家庭。

她曾遇到過(guò)一對(duì)母子，媽媽叫張晴，兒子叫小北。

　　在小北剛確診抑郁癥時(shí)，媽媽曾一度無(wú)法接受兒子患病、休學(xué)在家的事實(shí)。

　　每天下班，當(dāng)她騎著車路過(guò)當(dāng)?shù)氐囊凰袑W(xué)，看著從里面走出來(lái)的孩子時(shí)，總會(huì)在心里問(wèn)自己：

“為什么別人的孩子都能上學(xué)，我的孩子卻上不了？”

　　其實(shí)，不光是媽媽，周圍的人也都不太能理解。

　　甚至有位長(zhǎng)輩拿小北跟貧困山區(qū)的孩子作比較，意思也很明顯：

　　山區(qū)的孩子連飯都吃不上，你吃穿不愁的，不就是作嗎？

為此，媽媽還專門領(lǐng)小北去了一趟甘肅省會(huì)寧縣，那里是國(guó)家級(jí)貧困縣，也是著名的高考狀元縣。

　　媽媽的本意是想激勵(lì)兒子，可沒想到，小北卻說(shuō)：

　　“其實(shí)，我挺羨慕他們的，他們的苦，別人一眼就能看見，還會(huì)說(shuō)他們不容易。我的痛苦，都沒有人承認(rèn)。”

看完這個(gè)故事，我想到了陳默老師曾在一篇文章中發(fā)出的吶喊：

　　“中國(guó)的孩子早已變了，老師和家長(zhǎng)卻還執(zhí)迷不悟。”

　　在她看來(lái)，如今，家庭教育最困難的地方，其實(shí)是老師和父母并不了解現(xiàn)在的孩子。

在我們那個(gè)年代，家長(zhǎng)普遍采取“放養(yǎng)”的策略，沒有那么嚴(yán)重的內(nèi)卷，也很少聽說(shuō)誰(shuí)得了抑郁癥。

　　畢竟，只要吃得飽穿得暖，有小伙伴一起玩耍，就會(huì)覺得很幸福。

　　但現(xiàn)在的孩子不一樣了。

在他們所處的時(shí)代，科技飛速發(fā)展的同時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)也日益激烈，學(xué)業(yè)壓力空前高漲。

　　每天見到的人，也都是父母、老師這些焦慮高危人群。

　　甚至找不到可以一起瘋玩的同伴。

　　而這些隱性的痛和傷，舊時(shí)代走出的父母看不到，也無(wú)法共情。

02

　　雞娃是在幫助孩子成長(zhǎng)，還是在毀掉一代孩子？

第二個(gè)故事，來(lái)自浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任醫(yī)師裴雙義。

　　在跟抑郁癥孩子接觸的過(guò)程中，他發(fā)現(xiàn)：大部分時(shí)間，自己和同事們其實(shí)都是在解決家長(zhǎng)的問(wèn)題。

　　這些父母普遍熱衷于雞娃，內(nèi)心充滿了焦慮。

可最終，父母用焦慮養(yǎng)出來(lái)的娃，卻被送到了精神科的治療室里。

　　林美芳曾經(jīng)就是這樣一位焦慮的媽媽。

　　兒子上小學(xué)一年級(jí)時(shí)，因?yàn)槭帐皶葎e人的孩子慢了半拍，林美芳就帶著兒子去私立醫(yī)院測(cè)智商、測(cè)情商，懷疑兒子患了自閉癥。

上初中時(shí)，兒子迷上了玩游戲，林美芳就將他送入了一家網(wǎng)戒所。

　　在那里，兒子吃不飽也吃不好，動(dòng)輒被教官體罰，每天都過(guò)得提心吊膽，盼著早日被父母接回家。

但與此同時(shí)，因?yàn)樵谒鶅?nèi)只能看書、做題，兒子也收獲了前所未有的好成績(jī)。

　　沒想到，林美芳卻只看到了兒子的好成績(jī)。

　　第二年暑假，林美芳以兒子學(xué)習(xí)不夠努力為由，又一次將兒子扔進(jìn)了網(wǎng)戒所。

　　回憶起這件事時(shí)，兒子說(shuō)：

“那次我完全崩潰了，我再不想和我母親講話，我和她完全就不是一個(gè)頻道的人，我和她說(shuō)什么都沒有用。

　　我在我爺爺死時(shí)都沒有哭過(guò)，在那時(shí)候哭了，我真的很傷心，真的很想離開這個(gè)家……”

　　后來(lái)，林美芳“雞娃”初見成效，兒子如她所愿考上了當(dāng)?shù)匾凰攸c(diǎn)高中。

但高二那年，兒子卻出現(xiàn)了嚴(yán)重的心悸問(wèn)題，情緒也越來(lái)越低落。

　　在醫(yī)院檢查了一圈，發(fā)現(xiàn)“跟器官器質(zhì)性的東西都沒有關(guān)系”，最終，在當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心被確診為重度抑郁。

　　有人說(shuō)：

“比起我們的父母，我們這代人對(duì)教育有一種無(wú)法掩飾的焦慮，捂住嘴巴也會(huì)從眼睛里跑出來(lái)。”

　　這份焦慮是我們陪孩子寫作業(yè)時(shí)的怒氣，是我們拿到試卷時(shí)的失望，也是我們看向孩子時(shí)挑剔的眼神。

　　而這些焦慮，最終轉(zhuǎn)化成了孩子的壓力。

不斷積壓在他們稚嫩的心頭，直到徹底崩潰的那天。

03

　　名校背后的代價(jià)是什么？

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陳瑜，曾創(chuàng)辦過(guò)一個(gè)名叫《少年發(fā)聲》的欄目，并因此認(rèn)識(shí)了一個(gè)名叫小黎的女孩。

　　小黎是上海人，家庭條件很不錯(cuò)。

　　她本人上的初中，也是全上海數(shù)一數(shù)二的學(xué)校。

與此同時(shí)，她還是一個(gè)“卷王”。

　　卷到什么程度呢？

　　在小黎看來(lái)，一天24小時(shí)，除了吃飯、睡覺，其余的時(shí)間都應(yīng)該用來(lái)學(xué)習(xí)。

　　有段時(shí)間，她每天做作業(yè)做到凌晨?jī)伞⑷c(diǎn)，睡眠時(shí)間不足4小時(shí)。

除了學(xué)校作業(yè)外，她還會(huì)給自己額外布置一些作業(yè)。

　　做不完，就不讓自己睡覺。

　　而小黎“自虐式”學(xué)習(xí)的背后，離不開父母和老師多年的灌輸：

　　從小到大，除了學(xué)習(xí)外，其他的一切都會(huì)被家長(zhǎng)冠以“不務(wù)正業(yè)”的名號(hào)。

　　才上二年級(jí)，班主任就對(duì)她說(shuō)：

“要在課外多學(xué)一點(diǎn)，不然小升初就考不到好初中；

　　考不到好初中，就考不到好高中；

　　考不到好高中，就考不到好大學(xué)；

　　考不到好大學(xué)，就找不到好工作，你這輩子就完了……”

甚至當(dāng)小黎因抑郁癥休學(xué)在家時(shí)，父母想的也是如何逼她去上學(xué)。

　　結(jié)果，在去學(xué)校第二天，小黎就爬上窗臺(tái)試圖自殺。

　　當(dāng)被問(wèn)到“對(duì)這個(gè)世界沒有一些貪戀嗎”時(shí)，小黎毫不猶豫就脫口而出：

　　“沒有。”

中國(guó)人民大學(xué)心理健康教育與咨詢中心主任胡鄧發(fā)現(xiàn)，相比普通學(xué)校來(lái)說(shuō)，名校學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥的幾率會(huì)更高。

　　曾經(jīng)看過(guò)這樣一則新聞：

　　一位大學(xué)教授的女兒正在上高一，一次期中考試，數(shù)學(xué)考了98分。

　　回家后，什么都沒說(shuō)，就跳樓自殺了。

問(wèn)孩子的父母，父母說(shuō)根本不知道孩子在想什么，因?yàn)槊刻熘皇菑?qiáng)調(diào)成績(jī)。

　　很多時(shí)候，不是我們的孩子太過(guò)脆弱，而是單一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)把孩子的其他路都堵死了，唯有學(xué)習(xí)這一條路。

　　一旦失敗，退無(wú)可退，精神世界就進(jìn)入了死胡同。

04

　　讓孩子成為健康、快樂(lè)的普通人也是教育的另一種圓滿。

看了無(wú)數(shù)關(guān)于抑郁癥的故事后，我突然想到了董宇輝在直播里提到的一件小事：

　　他說(shuō)自己上學(xué)時(shí)，每次一回家，媽媽就會(huì)對(duì)他說(shuō)：

　　“兒啊，我想讓你成為一個(gè)快樂(lè)的傻子。”

小時(shí)候，董宇輝曾因這句話內(nèi)心深有芥蒂，心想：“什么叫快樂(lè)的傻子？憑什么要讓我當(dāng)一個(gè)快樂(lè)的傻子啊？”

　　后來(lái)，媽媽對(duì)他解釋道：

　　“媽媽是希望你別失眠、好好吃飯、頸椎不疼……當(dāng)個(gè)快樂(lè)的傻子就挺好。”

　　多年后，董宇輝才漸漸咂摸出這句話的味兒來(lái)：

成功，從來(lái)都不是一個(gè)孩子人生的第一等要事。

　　比起一個(gè)有暗傷的學(xué)霸，他更希望能夠培育一個(gè)擁有健康的身體、正確的三觀、感受幸福的能力和穩(wěn)定的情緒狀態(tài)的孩子。

在我看來(lái)，這四樣?xùn)|西，其實(shí)也是內(nèi)卷和心理疾病橫行的當(dāng)下，父母真正應(yīng)該追求的東西：

　　一個(gè)健康的身體

　　作家劉娜說(shuō)過(guò)：

　　“孩子的健康是根，其他的一切，包括成績(jī)和未來(lái)、面子和榮光，都不過(guò)是枝和花而已。”

　　在健康面前，其他的一切真的不重要。

培養(yǎng)出一個(gè)芝加哥大學(xué)研究生的楊霞老師，曾提起過(guò)這樣一件事：

　　她說(shuō)兒子小時(shí)候并非天才。

　　相反，兒子很容易分心、協(xié)調(diào)性也不好。

　　但楊霞老師沒有選擇雞娃，而是堅(jiān)持帶兒子做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。

　　平日里，母子二人經(jīng)常一起爬山、徒步，感受大自然的風(fēng)景。

漸漸地，兒子耐力增強(qiáng)的同時(shí)，成績(jī)也有了顯著提高。

　　人生是一場(chǎng)馬拉松，父母千萬(wàn)別為了“讓孩子贏在起跑線上”過(guò)早透支了孩子的身體。

　　畢竟，到頭來(lái)，拼的還是健康。

　　一個(gè)正確的三觀

　　還記得《少年的你》里的魏萊嗎？

她出生在一個(gè)中產(chǎn)家庭，父母都是知識(shí)分子，自己也長(zhǎng)相甜美、成績(jī)優(yōu)異。

　　然而，她看似體面的父親卻只在意孩子的成績(jī)，僅僅因?yàn)榕畠焊呖际Ю鸵荒瓴煌f(shuō)話。

　　光鮮亮麗的母親更是認(rèn)為有錢就能搞定一切。

他們給了女兒富裕的生活，教女兒知識(shí)，督促女兒上進(jìn)，卻唯獨(dú)忘了告訴她要誠(chéng)實(shí)、善良。

　　于是，魏萊撒謊成性、霸凌同學(xué)。

　　最終，作繭自縛，被陳念誤殺。

　　家有千金毀在無(wú)品，權(quán)高無(wú)善自有惡報(bào)。

　　一個(gè)孩子，可以成績(jī)不好，可以沒有特長(zhǎng)，但一定不能三觀扭曲。

光環(huán)和榮耀終有褪去的那一天，到那時(shí)，真正能夠陪伴一個(gè)孩子走得更遠(yuǎn)、更穩(wěn)的，還是品質(zhì)和三觀。

　　感受幸福的能力

　　哈佛大學(xué)有一項(xiàng)史上最長(zhǎng)也最著名的研究：格蘭特研究。

這項(xiàng)研究始于1937年，主要是為了弄清楚一個(gè)終極命題：什么樣的人能夠成為“人生贏家”。

　　最終，在幾代學(xué)者的努力下，找到了答案：

　　那就是擁有幸福感的人。

　　從生命中最重要的人身上獲取的愛，以及對(duì)這些人付出愛，才是一個(gè)人能夠活下去并活得好的關(guān)鍵。

正如英國(guó)作家歐文曾說(shuō)：“人類一切努力的目的，在于獲取幸福。”

　　孩子如果不幸福，考上了清華北大又怎樣，拿到百萬(wàn)年薪又怎樣？

　　穩(wěn)定的情緒狀態(tài)

　　近年來(lái)，青少年自殺率節(jié)節(jié)攀升。

主要原因之一，就是很多父母忽略了情緒管理這一課，讓孩子的壞情緒長(zhǎng)期堆積在心底，最終堵住了孩子生命活力的流淌。

　　在繪本《生氣湯》里，小男孩霍斯因?yàn)樵趯W(xué)校遇到了各種不順，心情很是不好。

　　于是，媽媽給霍斯做了一碗湯，并陪著他一起站在鍋邊大吼大叫。

當(dāng)壞情緒被發(fā)泄了出來(lái)，笑容就又回到了霍斯的臉上。

　　所以，父母一定要多關(guān)注孩子的情緒，幫助他找到適合自己的排解辦法，學(xué)會(huì)平和地表達(dá)需求。

　　當(dāng)孩子實(shí)現(xiàn)了情緒自由，再去看這個(gè)世界，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：

生活中沒有那么多解決不了的事，也沒有那么多值得我們付出生命的消極情緒。

05

　　著名作家梁曉聲在《人世間》里這樣寫道：

　　“孩子若是平凡之輩，那就承歡膝下；

　　若是出類拔萃，那就讓其展翅高飛；

　　接受孩子的平庸，就像孩子從來(lái)沒有要求父母，一定要多么優(yōu)秀一樣。”

每個(gè)孩子來(lái)到世上，都有一段屬于自己的旅程。

　　很多時(shí)候，這個(gè)世界缺少的不是英雄，而是能夠從容坐在路邊鼓掌的人。

　　有的孩子能考上名牌大學(xué)，能光宗耀祖，能年薪百萬(wàn)，那固然很好，但若實(shí)在做不到，也沒關(guān)系。

畢竟，當(dāng)孩子呱呱墜地的那一刻，作為父母最大的心愿，不過(guò)希望他健康、快樂(lè)就好。

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